【脳タイプから考える】自分に合ったスキンケアの方法とアドバイス

 

自分に合ったスキンケアの方法が分からないとお悩みの方はいませんか？

 

基本的なスキンケア商品と使い方のポイントが分かることでお手入れが楽しくなりますね。

 

脳タイプを知って特性をいかすことで効果的にスキンケアができます。

 

本記事は、脳タイプから考える自分に合ったスキンケアの方法とアドバイスについてご紹介します。

 

 

 

スキンケアをすることでお肌を清潔にして美肌を保てます。

 

今回はスキンケア商品のなかでクレンジング・洗顔・化粧水・美容液・乳液・クリーム・スペシャルケアを使うときの方法についてご紹介します。

 

 

まずスキンケアをするときには共通して以下のことが大切です。

 

・肌をこすらず優しく行う

 

・美容成分を肌に浸透させるように行う

 

 

２つのコツを意識して以下のようにスキンケアをしていきます。

 

 

①   クレンジング

 

・肌をこすらないように優しくメイクとなじませてふき取るor洗い流す

 

 

②   洗顔

 

・肌に負担のかからない温度（35℃前後のぬるま湯）で洗う

 

・洗顔後は、柔らかいタオルを顔に押し当てて押さえ拭き

 

 

③   化粧水

 

・洗顔後はなるべく早く化粧水をつける（肌の水分が蒸発しやすい）

 

・コットンor手の平でしっかりなじませる

 

・最後に手の平全体で顔を包み込んでハンドプレス（浸透を高める）

 

 

④   美容液

 

・つける前に手の温度で軽くあたため、気になる部分にこすらずやさしくなじませる

 

 

⑤   乳液・クリーム

 

・つける前に手の平で軽くあたため顔全体に優しくなじませる

 

・乾燥しやすい部分からこすらずにやさしくなじませる

 

 

⑥   スペシャルケア

 

・角質ケア→週に１回ピーリング剤の配合された化粧水orスクラブ剤配合の洗顔を使用

 

・保湿ケア→週に１回シートパック

 

・マッサージ→マッサージクリームを使用して顔の緊張をほぐす

 

 

以上のすべてが必要というわけではありません。

 

時間短縮するならオールインワンになっているものを使う、美容液かクリームのどちらかだけ使うといった方法でもかまいません。

 

 

忙しい毎日の中でのお手入れは大変ですよね。

 

そこで朝晩のスキンケアで使う商品を分けるのがオススメです。

 

・朝のスキンケア→忙しい時間帯でも続けやすいもの（ex.オールインワンのもの）

 

・晩のスキンケア→配合されている美容成分を一番に考慮（ex.ヒアルロン酸、コラーゲンなど）

 

 

このようにすると毎日ストレスなく続けられます。

 

毎日の朝晩のお手入れであなたの美肌がキープできますよ。

 

 

さらに脳タイプを知り特性をいかすことで、自分にあったスキンケアの方法がわかります。

 

 

脳タイプとは人が情報を得る時に脳のどこを優先して使うかが違うといった特性にわけたものです。

 

人は、脳のどの機能区分を優先して使うか（頭頂葉→触覚、後頭葉→視覚、側頭葉→聴覚）によって情報の取り方が違います。 

 

 

情報の取り方の違いが感覚・思考・行動に関連しており、スキンケア選び方・使い方に違いがでます。

 

 

脳タイプは大まかに以下の３つのタイプに分けられ、特性がちがいます。

 

 

・触覚を司る頭頂葉を優先タイプ：触覚タイプ➡手タイプ

 

・視覚を司る後頭葉を優先タイプ：視覚タイプ➡目タイプ

 

・聴覚を司る側頭葉を優先タイプ：聴覚タイプ➡耳タイプ

 

 

 

 

 

 

脳タイプ別に以下のような感覚・思考・行動の特性があります。

 

 

 

	手タイプ	目タイプ	耳タイプ
感 覚	手触り においを重視	見た目デザインを重視	音・相手の話に耳を傾ける
思考	人との つながり大事	スピード大事	順序・ 根拠が大事
行 動	ゆっくり	せっかち	じっくり 計画的

 

 

 

脳タイプはどれか一つに当てはまるといったものではありません。

 

当てはまるものが多いところがそのタイプの傾向と言えます。

 

 

 

 

各脳タイプの特性をいかすことで、自分に合ったスキンケアアイテム・方法がわかります。

 

 

手タイプ

 

触覚・嗅覚が敏感で、ものに触れて楽しむ・香りに癒されるなどの特性をいかすのがオススメです。

 

 

・製品を選ぶ時→信頼する人がオススメするもの、手になじむ容器、肌触りのよいクリーム、リラックスできる香り

 

 

・使用する時→マッサージ・指圧を取り入れ手のあたたかさを感じながらなじませる

 

 

 

目タイプ

 

最先端・視覚的情報から認識できる、成果がすぐにいつでも目で確認できてモチベーションの維時・習慣化できるといった特性をいかすのがオススメです。

 

 

・製品を選ぶ時→美容雑誌・写真などの情報、デザイン性のある美しいパッケージ、最新の成分、希少性が高い、世界初・売れ筋NO1といったキャッチコピー

 

 

・使用する時→ビフォーアフターの写真を撮影し変化を追跡することでモチベーションアップ

 

 

 

耳タイプ

 

音声から情報を得るのが得意、理論・意味・根拠がわかり戦略や計画を立ててものごとを進めるのが好きといった特性をいかすのがオススメです。

 

 

・製品を選ぶ時→成分・効果・製造方法・価格など納得いくまで調べる

 

 

・使用する時→説明書にそって（使用量・方法）手順通りにする、雑音のないところで音楽を聞きながら

 

 

 

【初心者向け】自分に合ったスキンケアの選び方についてはコチラから

 

 

 

本記事は、脳タイプから考える自分に合ったスキンケアの方法とアドバイスについてお伝えしました。

 

美肌は正しく継続的に行われるスキンケアによって手に入ります。

 

毎日楽しみながら自分と向き合ってみてはいかがでしょうか。